08/08/2010 - 00:00
| วันที่ 8 สิงหาคม 2553 ณ เรือนร้อยฉนำ คลองสาน กรุงเทพฯ |
|
กระบวนการอบรม
เรียนรู้หลักการ ฝึกฝนทักษะการรับฟังด้วยใจตามแนวทางการสื่อสารอย่างสันติ สัมผัสความรู้สึกความต้องการที่แท้จริงของกันและกันเพื่อให้พอมีวิชาติดตัว ไปรับฟังคนใกล้ตัว คนในบ้าน คนที่ทำงาน เพื่อนฝูง ไปช่วยกันลดความอึดอัด ความเครียดที่สะสมจากสถานการณ์บ้านเมืองหรือรับฟังเรื่องราวปัญหาส่วนตัวก็ได้
- ฟังด้วยหัวใจ เราไม่ได้ใช่แค่หูในการฟังเท่านั้น แต่เราให้เสียงที่ได้ยินดังไปถึงหัวใจของเราด้วย
- ฟังอย่างไม่ตัดสิน (หรือถ้าจะตัดสินก็เท่าทันหรือเห็นว่าเรากำลังตัดสินอยู่) ไม่ได้ฟังเพื่อตัดสินว่าอะไรถูกหรือผิด ใช่หรือไม่ใช่
- ฟังเพื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกัน อยากจะเข้าไปค้นหาร่วมกันว่า เกิดอะไรขึ้น เขาคิด เชื่อ รู้สึก หรือต้องการอะไรอยู่
- ฟังเพื่อรับรู้ถึงความรู้สึก ความต้องการของกันและกัน(ตัวเองและอีกฝ่าย) ฟังความคิดของอีกฝ่ายที่อยู่ในจุดยืนที่ต่างจากเราได้
- เรากับเขาก็ต่างเป็นคนเหมือนกัน (เมื่อเราลองฟังใครสักคนด้วยหัวใจ ใจของเราก็จะเปิด มีพื้นที่ในหัวใจให้คนอื่นๆและตัวเองมากขึ้นๆ)
- ฟังเพื่อให้เห็นอคติที่เกิดขึ้นในใจของเรา รัก-ชอบคนที่เห็นเหมือนหรือมีความคิดคล้ายๆกับเรา สิ่งที่เราเห็นด้วย เกลียด โกรธ ไม่อยากฟัง คนที่เห็นต่างจากเรา ฟังเพื่อมองให้เห็นใจของเราที่แปรเปลี่ยนไปทุกครั้งที่เราได้ฟัง
- การฟังด้วยหัวใจ จะมีคุณกับทั้งคนฟัง และคนที่ได้รับการรับฟัง เป็นพื้นที่แห่งความไว้วางใจ ที่ทั้งสองฝ่ายสร้างขึ้นมาร่วมกัน คนที่ได้รับการรับฟังจะได้ระบายความอึดอัด ความคิดความรู้สึกโดยที่เขาจะไม่รู้สึกว่าถูกตัดสิน ยอมรับเขาได้ตามที่เขาเป็น บางครั้งเขาอาจจะเห็นทางออกได้ด้วยตัวเอง เพราะมีคนฟังเขาด้วยหัวใจเท่านั้นก็พอ
|
|
กิจกรรมเริ่มเวลา 9.00 - 17.00 น.
กรุณาสำรองชื่อก่อนเข้าร่วมกิจกรรมที่ 02-3147385 ถึง 6
และขอรับบริจาคเงินตามกำลังทรัพย์(ที่หน้างาน) เพื่อเป็นทุนสนับสนุนการจัดกิจกรรมในครั้งต่อๆ ไป
* อยู่ระหว่างการประสานงาน
|
| สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ เสมสิกขาลัย สำนักงานรามคำแหง 02-314 7385 ถึง 6 |
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น