Be magazine เรียนเชิญอาสาทุกท่าน ร่วมทำดีไปกับเรานะคะ

โดยกิจกรรมแรก การบริจาคโลหิต ที่สภากาชาคไทย ในวันที่ 21 สิงหาคม 2553 นี้

ผู้ใดสนใจสามารถไปเข้าร่วมกับเราได้เลยนะค่ะ

ติดต่อสอบถาม

คุณ ฉัตรฤดี แก้วกระแส (กองบรรณาธิการ) 081-499-7540

แผนที่

เตรียมตัวอย่างไร ก่อนไปบริจาคโลหิต

คุณสมบัติของผู้บริจาคโลหิต

1. อายุระหว่าง 17 ปี ถึง 60 ปีบริบูรณ์
2. น้ำหนัก 45 กิโลกรัมขึ้นไป สุขภาพทั่วไปสมบูรณ์ดี
3. ไม่มีประวัติเป็นโรคตับอักเสบ หรือดีซ่าน, ตัวเหลือง, ตาเหลือง
4. ไม่เป็นไข้มาเลเรียมาในระยะ 3 ปีที่ผ่านมา และไม่เป็นกามโรค โรคติดเชื้อต่างๆ ไอเรื้อรัง ไอมีโลหิต, โลหิตออกง่ายผิดปกติ, โรคเลือดชนิดต่างๆ โรคหอบหืด, โรคภูมิแพ้, โรคลมชัก, โรคผิวหนังเรื้อรัง, โรคหัวใจ, โรคไต, โรคเบาหวาน, โรคไทรอยด์
5. ไม่อยู่ในระหว่างทานยาแก้อักเสบในระยะ 7 วันที่ผ่านมา
6. ไม่มีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศสัมพันธ์ หรือสำส่อนทางเพศ, ไม่มีประวัติติดยาเสพติด
7. งดการบริจาคโลหิตภายหลังผ่าตัด, คลอดบุตรหรือแท้งบุตร 6 เดือน (ถ้ามีการรับโลหิตมาต้องงดบริจาคโลหิต 1 ปี )
8. สตรีไม่อยู่ในระหว่างมีประจำเดือน หรือตั้งครรภ์

ดูแลตัวเองก่อนมาบริจาคโลหิต

1. ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมง
2. ควรมีสุขภาพสมบูรณ์ดีทุกประการ ไม่เป็นไข้หวัด หรืออยู่ระหว่างรับประทานยาแก้อักเสบใดๆ
3. ควรรับประทานอาหารมาก่อน และเป็นอาหารที่ย่อยง่ายไม่มีไขมัน
4. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์ก่อนมาบริจาคอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
5. งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง เพื่อให้ปอดฟอกโลหิตได้ดี
6. 20-30 นาที ก่อนการบริจาคโลหิต ควรดื่มน้ำ 2-4 แก้ว จะทำให้รู้สึกสดชื่น ไม่อ่อนเพลียหลังบริจาคโลหิต

ข้อปฏิบัติหลังบริจาคโลหิต

1. นอนพักบนเตียงสักครู่ ห้ามลุกจากเตียงทันที จะเวียนศีรษะเป็นลมได้
2. ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีบริการให้ และดื่มน้ำมากกว่าปกติเป็นเวลา 1 วัน
3. ไม่ควรรีบร้อนกลับ ควรนั่งพักผ่อนจนแน่ใจว่าเป็นปกติ หากเวียนศีรษะให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทราบทันที
4. ควรงดการทำงานในที่สูง หรือที่เกี่ยวข้องกับเครื่องจักรเป็นเวลา 1 วัน
5. รับประทานยาธาตุเหล็กที่ได้รับวันละ 1 เม็ด จนหมดเพื่อป้องกันการขาดธาตุเหล้ก
6. หลีกเลี่ยงการใช้กำลังแขนข้างที่เจาะเป็นเวลา 12 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการบวมช้ำ
7. งดกิจกรรมที่ใช้กำลังและเสียเหงื่อที่ทำให้อ่อนเพลียได้

ผู้บริจาคโลหิตโปรดทราบ ท่านที่มีประวัติดังต่อไปนี้ ควรงดการบริจาคโลหิตคือ

1. มีเพศสัมพันธ์กับบุคคลที่ไม่ใช่คู่ของตน
2. เคยเป็นผู้ที่เสพยาเสพติดโดยใช้เข็มฉีดยา
3. รู้ตัวว่าติดเชื้อเอดส์

**ทุกท่านมั่นใจได้ว่าอุปกรณ์ทุกชิ้นที่ใช้ในการรับบริจาคโลหิต ใช้ครั้งเดียวสำหรับคนเดียวแล้วทิ้ง**
ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย
โทร. 02 263 9600-99 ต่อ 1770, 1771, 1760, 1761
โทรสาร. 02 252 1601

ที่มา http://tuvolunteer.org/begiveblood