ช่วงเวลาที่จัด
| วันที่จัด |
โปรดยืนยันการเข้าร่วมอบรม โดยการโอนเงิน ภายในวันที่ ดังนี้ |
| วันที่ 3-5 เมษายน 2552 |
ภายในวันที่ 20 มีนาคม 2552 |
| วันที่ 22-24 พฤษภาคม 2552 |
ภายในวันที่ 30 เมษายน 2552 |
| วันที่ 3-5 กรกฎาคม 2552 |
ภายในวันที่ 18 มิถุนายน 2552 |
| วันที่ 23-25 ตุลาคม 2552 |
ภายในวันที่ 2 ตุลาคม 2552 |
| วันที่ 27-29 พฤศจิกายน 2552 |
ภายในวันที่ 6 พฤศจิกายน 2552 |
บริจาคร่วมกิจกรรม
ท่านละ 4,500 บาท
จำนวนรับสมัคร
36 ท่าน
สถานที่จัด
แสนปาล์มเทรนนิ่งโฮม จ.นครปฐม
(เฉพาะวันที่ 22-24 พฤษภาคม 2552 จัด ณ ศูนย์พักผ่อน นครปฐม)
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
เสมสิกขาลัย สำนักงานรามคำแหง
ฐิติรัตน์ จันทร์เนียม หรือ สาวิตรี กำไรเงิน
โทรศัพท์ 02-314 7385 ถึง 6 e-mail:
semsikkha_ram@yahoo.com
อีเมลนี้จะถูกป้องกันจากสแปมบอท แต่คุณต้องเปิดการใช้งานจาวาสคริปก่อน
บทนำ
“อีกไม่นานเราก็จะละร่างนี้ไป....ร่างกายนี้ไม่ใช่ของเรา...เราเพียงแต่หยิบยืมมาจากธรรมชาติ...
ร่างนี้เราได้เปล่าๆจากพ่อแม่ บัดนี้ถึงเวลาที่จะคืนให้แก่ธรรมชาติไป
ได้เวลาแล้วที่ร่างนี้จะคืนสู่ดิน น้ำ ลม ไฟ ในธรรมชาติ”
ขอเชิญมาร่วมฝึกฝนและลงมือสร้างปัจจัยต่างๆที่เอื้อต่อความมั่นคงทางใจให้ถึงพร้อม
....อย่างไรก็ตาม... “การตายอย่างสงบก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินความสามารถของมนุษย์ทุกผู้คน”
การ เผชิญความตายอย่างสงบอาจไม่ใช่เรื่องง่ายดายที่เราจะคิดและทำให้จิตสงบได้ใน ทันทีทันใด เพราะในทัศนะของเราความตายเป็นสิ่งที่จะมาพรากเอาทุกอย่างที่รัก และมีอยู่ไป ไม่มีอะไรที่เราจะยึดเอาไว้ได้อีกต่อไป แม้แต่ร่างกายและตัวตน ของเรา ดังนั้นเราจำต้องฝึกฝนและลงมือสร้างปัจจัยต่างๆ ที่เอื้อต่อความมั่นคงทางใจให้ถึงพร้อม อย่างไรก็ตาม การตายอย่างสงบก็ไม่ ใช่เรื่องที่ยากเกินความสามารถของมนุษย์ทุกผู้คน
เราอาจเริ่มต้น จากการทำความเข้าใจและน้อมใจยอมรับความตายว่าเป็นความจริงของชีวิตอย่างกล้า หาญ ปรับทัศนคติในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท ฝึกฝนจิตให้ตั้งมั่นในความ ตระหนักรู้อยู่เสมอทุกลมหายใจ พร้อมๆ กับการสร้างบรรยากาศของความสงบและปล่อยวางจากภาระที่คั่งค้างใจ เพื่อให้ ความตายที่จะมาถึง ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวอีกต่อไป แต่กลับเป็นโอกาสทองในการ พัฒนาทางจิตวิญญาณให้คลายความยึดมั่นทั้งปวง และแน่วแน่สู่ความแจ่มชัดใน ธรรมะขั้นสูงต่อไป เนื้อหา
- ทำความเข้าใจเรื่อง “แนวคิดพื้นฐานและการปฏิบัติเกี่ยวกับเรื่องความตาย”
- ทำ พิธีกรรมเพื่อแสดงออกถึงผู้ที่จากไป เช่น เขียนความในใจถึงผู้ล่วงลับ และอุทิศส่วนกุศล เพื่อน้อมนำสู่การพิจารณาหลักไตรลักษณ์หรือการปลงสังขาร
- ฝึกทดลองเตรียมตัวตายอย่างมีสติและการดำเนินชีวิตอย่างไม่ประมาท
- ทำวิสัยทัศน์ชีวิตและสมดุลชีวิต เพื่อรูปธรรมในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทและเกิดสมดุลแห่งชีวิตตามหลักพุทธธรรม
- ฝึกฝนการทำสมาธิภาวนา
- ฝึกทักษะการดูแลและให้สติผู้ป่วยระยะสุดท้ายผ่านสถานการณ์จำลอง และฝึกภาวนาร่วมกับผู้ป่วย
วิทยากร
พระ ไพศาล วิสาโล กานดาวศรี ตุลาธรรมกิจ ปรีดา เรืองวิชาธร พูลฉวี เรืองวิชาธร ธวัชชัย โตสิตระกูล วรรณา จารุสมบูรณ์ สุชาดา โตสิตระกูล นพ.เต็มศักดิ์ พึ่งรัศมี สุรีย์ ลี้มงคล และนพ.พรเลิศ ฉัตรแก้ว
(วิทยากรหลักนำโดยพระไพศาล วิสาโล และท่านอื่นๆ จะสลับหมุนเวียนแต่ละครั้งของการอบรม)
ตารางกิจกรรม
| วันที่ 1 ของการอบรม |
|
| 07.00 *** |
นัด พบที่ด้านหน้าห้างท๊อปซูปเปอร์มาร์เก็ต (ตรงกันข้ามประตูทางเข้ามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์(บางเขน) ฝั่งถนนงามวงศ์วาน) เพื่อเดินทางไปแสนปาล์ม เทรนนิ่ง โฮม จ.นครปฐม |
| 08.20 – 09.00 |
รับประทานอาหารเช้า และลงทะเบียนที่ห้องประชุม |
| 09.00 – 12.15 |
กิจกรรมแนะนำตัว กิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ ความคาดหวัง ข้อตกลงร่วม และบอกเล่าความรู้สึกนึกคิดต่อเรื่องความตายในสังคมปัจจุบัน |
| 12.15 – 13.15 |
อาหารกลางวัน |
| 13.15 – 14.00 |
ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา) |
| 14.00 – 17.00 |
แบ่งปันความรู้สึกนึกคิดของคนในสังคมปัจจุบันต่อเรื่องความตายและภาวะใกล้ตาย และเหตุปัจจัยที่กำหนดความรู้สึกนึกคิดนั้น |
| 18.00 – 19.00 |
อาหารเย็น |
| 19.00 – 19.30 |
สมาธิภาวนา |
| 19.30 – 21.30 |
แลกเปลี่ยน “สภาพการตายที่พึงปรารถนาในมิติต่างๆ” และทำความเข้าใจเรื่องภาวะใกล้ตายและคติใกล้ตาย ทั้งทางกายภาพและจิตวิญญาณ |
| |
|
| วันที่ 2 ของการอบรม |
|
| 07.00 – 08.00 |
ทำบุญอุทิศส่วนกุศลเพื่อน้อมนำสู่การพิจารณาหลักไตรลักษณ์ หรือการปลงสังขารและสมาธิภาวนา |
| 08.00 – 08.45 |
อาหารเช้า |
| 08.45 – 09.05 |
สมาธิภาวนา |
| 09.05 – 12.15 |
หลักการการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่นำไปปฏิบัติได้จริง และฝึกทักษะการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายผ่านสถานการณ์จำลอง |
| 12.15 – 13.15 |
อาหารกลางวัน |
| 13.15 – 14.00 |
ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา) |
| 14.00 – 17.00 |
กิจกรรมสื่อความในใจถึงผู้ล่วงลับ |
| 18.00 – 19.00 |
อาหารเย็น |
| 19.00 – 19.30 |
สมาธิภาวนา |
| 19.30 – 20.00 |
เขียนพินัยกรรมชีวิต |
| 20.00 – 21.30 |
พิจารณามรณสติ (ตายก่อนตาย) |
| |
|
| วันที่ 3 ของการอบรม |
|
| 07.30 – 08.45 |
อาหารเช้า |
| 08.45 – 09.05 |
สมาธิภาวนา |
| 09.05 – 12.15 |
ฝึกภาวนาโพวา และฝึกทักษะการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย (ต่อ) พร้อมทั้งสรุปหลักการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย |
| 12.15 – 13.15 |
อาหารกลางวันและเดินทางไปโรงพยาบาลศูนย์นครปฐม |
| 14.00 – 17.00 |
ฝึกภาวนาทองเลน และภาวนาร่วมกับผู้ป่วยในโรงพยาบาลศูนย์นครปฐม เพื่อรับฟังให้กำลังใจ และสรุปประเมินผลการอบรม |
|
แสดงความคิดเห็น